"Разминки в тренинге" 14.01.09
14.01.09 состоялось очередное заседание нашего Клуба.
Приглашение было таким:
"В окончании напряжённо весёлого длительного периода празднований состоится очередное заседание нашего Клуба. Хочется, чтобы оно не выбивалось из накатанной праздничной колеи. Гулять, так гулять!
Именно во время зимних праздников мы снова чувствуем себя детьми. Так же как и в детстве ждём чудес, загадываем желания, радуемся подаркам. И веселимся, веселимся, веселимся.
Давайте подумаем, что помогает делать наши тренинги весёлыми и живыми? Возвращает наших участников в пору детства, когда так легко и приятно было учиться играя? Конечно, разминки!
Тема нашего заседания – "РАЗМИНКИ."
Как и предполагала тематика – «Разминки в тренинге»- заседание прошло весело и энергично.
Вначале, как и полагается тренерам, мы быстро разобрались с теоретической подоплёкой вопроса. И определились, что хотя может показаться, что разминки это мелочь в бизнес-обучении, при этом они как приправы в кулинарии. При правильном использовании улучшают вкус, и повышают аппетитность блюда, ошибка же превращает его в малосъедобное варево (сравнение Татьяны Кахиани). Действительно, хорошие разминки повышают работоспособность группы, делают тренинг более интересным, энергичным и «вкусным».
Для чего используем разминки в тренинге:
1. Разминки в начале тренинга – для запуска групповой динамики. В основном используются упражнения помогающие познакомится, «ледоколы» . Цель - раскрепощение, повышение доверия и взаимной симпатии, начало сплочения группы.
2. Повышение внимание – после короткого перерыва. Реже, после яркой игры, если группа не может успокоиться. На мой взгляд, лучше сделать перерыв - дать время на свободное обсуждение.
3. Разминка – двигательная. После обеда. Чтобы не заснули. Можно, после длительной подачи теоретического материала – лучше не допускать.
4. Для релаксации. После напряжённой работы группы. Обычно используются медитативные техники
5. Тематическая разминка – подготовка к подаче теоретической информации. Допустим, помогает получить материал для обсуждения. Также разминки – «мостики».
6. Погашение начинающегося противодействия или конфликта. Сплочение группы.
7. Решение тренинговой задачи – разминка для объединения в подгруппы или наоборот воссоединения группы и т.д. Разминка для получения обратной связи.
8. Разминка для позитивного эмоционального завершения тренинга.
9. И др.
Одна разминка может решать одновременно несколько задач.
Одну и та же игра может в зависимости от трактовки и расстановки акцентов давать разные результаты, что позволяет использовать разминку для разных тренингов. При должной фантазии тренера практически любую разминку можно привязать к любому тренингу. При этом лучше всего, если взаимосвязь проста и очевидна участникам.
Классическая схема: разминка в начале тренинга – настрой на активную эффективную работу; разминки после коротких перерывов – повышение внимания и сосредоточения или для встряхивания группу; после обеда – двигательная энергичная разминка; завершение тренинга – разминка на закрепление материала, получение обратной связи и для позитивного окончания тренинга.
В зависимости от ситуации можно и нужно отступать от классических канонов.
Какие факторы учитываем при выборе разминке:
1. Какой эффект нам нужен сейчас. Цель разминки.
2. Состояние группы на данный момент.
3. Состав группы: пол, возраст, иерархия должностей, физические данные.
4. Время дня и этап тренинга.
5. Предыдущая и последующая тематика.
6. Временные рамки.
7. Свои предпочтения и особенности ведения тренинга. Также обращаем внимание на то, что подсказывает интуиция.
После краткого обсуждения теории, мы с удовольствием перешли к практике. Были проведены шесть разминок. Мы творчески собирались на пикник. Осуществляли унисонный хлопок. Мария Лебедь предложила усложнённое продолжение этой разминки. Думаю, всем запомнилась разминка «Кошка-собака». После этого превращались в суровых самураев, голодных драконов и очаровательных девочек. Нам так понравились сборы на пикник, что мы ещё хитрым образом собрались в поход. Затем попробовали себя в роли сыщиков.
Описание разминок здесь.
Группа из 15 бизнес-тренеров прочувствовала на своей шкуре как оно быть «разминающимися» участниками, что весьма полезно для тренеров.
Пополнили свой тренерский сундучок новыми опробованными разминками.
А так же весело и приятно провели вечер.
Из-за недостатка времени не все приготовленные разминки были проведены. Не огорчайтесь, на следующих заседаниях мы обязательно используем их по назначению.
|
Оставить свой комментарий
Страница :
|
|
